今年も大きな「サツマイモ」ができました。 日頃お世話になっているお客様を招待して、 イモほりなどをしました。 楽しんでもらえてよかったです！(*^^*)
サツマイモには、一般的によく知られている食物繊維のほかに、 皮膚の健康維持に役立つビタミンCや、細胞の老化を防ぐ ビタミンEなど、肌の健康に欠かせない栄養を含んでいます。 サツマイモに含まれるビタミンCやカリウムは水溶性ですが、 他の野菜に比べ失われにくいのが特徴 です。 美容に良い秋の味覚はいかがでしょうか？
